篮球死亡缠绕防守教学

作者：直播谷 | 发表于：2026-03-25 | 阅读：15次

　　“死亡缠绕”顾名思义就是只防守凶悍的球员对于对手主要得分点的防守策略。在职业篮球中，死亡缠绕能够有很好的效果。但是这样的球员很少，而且对自己的体力要求非常的高。还不能够有太多的犯规，完全就是一个纯的防守人。

　　在NBA中，就有这样的球员，像快船队的贝弗利，莱昂纳德、勇士的格林等都是死亡缠绕的代表。在CBA也有这样的球员，像新疆队的西热力江、退役了的睢冉、孙铭徽、赵继伟等。防守都是非常凶悍的。

　　那如果我们平时在篮球实战中，遇到了死亡缠绕这样的防守，应该怎么破呢?首先恭喜你，你是一个实力出众的球员，才得到了如此的待遇。

　　首先，遇到这样的防守，心态是最重要的。你只要专注球场打球就可以，任凭他如何缠绕你都不能不能够被他激怒，不能和他陷入争斗的状态。这是最重要的。像贝弗利缠绕杜兰特，杜兰特就中招了。但是同样的方法用到詹姆斯的身上，就一点作用没有，反而惹得自己得不到一点好处。这就是心态的问题。

　　其次，就是利用队友的掩护积极的跑动，寻找机会。能够陷入死亡缠绕的都是持球进攻比较多的球员，这样对于持球人的压力是非常大的。这时候就需要队友的帮助了，你可以是终结的球员，但不一定是持球的球员。所以可以通过空手跑动，利用队友的掩护找到出手的机会，像汤普森这样的球员就是利用了这一点。死亡缠绕对他不起一点作用。