作者:直播谷 | 发表于:2023-03-13 | 阅读:83次

巨星从来都拥有自己的标志性得分方式

作为联盟的超巨之一

科比布莱恩特美如画的后仰

则是一直浮现在我们脑海里的招式

怎么练科比的后仰跳投「科比靠这招纵横NBA20年教你3个步骤学会转身后仰大杀器」

而后仰的基础

便是今天过人君要给大家介绍的

转身跳投

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作为科比重要的得分手段之一

转身跳投是非常高效率的得分方式

并且拥有进攻距离短等优点

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这个招式非常适合初学者学习

不管野球场还是比赛都能发挥很大的作用

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转身跳投是

背身单打中常用的技巧

用假动作和转身结合

可以扰乱防守节奏

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要说转身跳投

绝对没有人会比乔丹和科比

更让人赏心悦目

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而我们今天要学习的

则是如何像科比一样转身跳投

科比的动作舒展、灵活,非常具有攻击性,而他自带的攻击能力也让防守人忌惮不已。

看起来轻松自然的转身跳投其实是经过千锤百炼后进化完成的动作。

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想要帅,那就得练。废话不多说,直接开始咱们转身跳投的动作讲解。

进攻位置

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转身跳投的第一步就是选择进攻位置。

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首先就是在低位持球,位置尽量选择自己擅长的投篮区域(运球次数不宜过多),再进行投篮选择。

然后就是接球时的双脚站位。

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当你接球时不用急着确定中枢脚的状态,以免脚步过于死硬。

所以球员接球时尽量保持双脚同时触地,或者双脚腾空接球同时落地。

背身单打

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落完阵地后,下一步就是准备进攻。

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在背对防守人时,需要降低重心,保持稳定,佯装背打进攻。

此时你要注意用屁股去靠,而不是用背部。

如果你是用背部你靠对方球员,你的重心就太高了,对方只要把脚步一撤,你就会直接失去平衡尴尬倒地。

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并且在背打时注意左右的补防和切球,不要一味死凿。

转身

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转身前一定要确定中枢脚。

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如果你的投篮手右手,那你首先要佯装往篮筐左侧进攻,然后再转向右侧投篮。如果是左手球员,方向则相反。

当你准备转身跳投时,你一定要提前确定好自己的中枢脚,然后用中枢脚发力蹬地。

这样的转身才会迅速有力。

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而转身时还需要注意护球,瞄框两个方面。

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正常情况下,你转身方向为投篮手一侧,保证投篮姿势流畅不变形。

转身的速度越快越好,运球重心要低,身体要稳。

最后要注意的便是,背身靠打的那个环节非常重要,要有节奏,速率快。

在即将转身跳投那下的最后一靠,记住要有爆发力,借力转身,让对手感受到你的力量再转身,出手就会很有节奏,这样对手也不可能封盖到你了。

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想像科比打球一样帅气吗?

那就先像他一样

见识一下凌晨四点半的太阳!

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标签: 教你 科比 这招

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