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初学者如何给自己安排一次高质量篮球训练
一、热身 初学者由于对篮球的熟悉度不够,为了训练效率 在简单的拉伸后 直接开始球性训练 例如 手指拨球 三环围绕 高低运球等 利用球性训练做充分热身的同时提高...(
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高质量
初学者
2023-03-09 | 阅读:65次
伦敦奥运男团张继科临时充当裁判给自己翻分中国胜韩国夺金
2012年伦敦奥运会,中国乒乓球队男单女单、男团女团四个项目中,包揽四金,全程仅失一分,失分之人正是新科大满贯张继科。 男团半决赛,中国队遇上劲敌德国队,第二盘...(
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男团
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2023-03-04 | 阅读:57次
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